灵修行方面的经验。
灵霜站在秦至庸的身后，诧异地看了殷梨亭一眼，心灵修行和养生，一般的武林高手很少重视。殷六侠真是有些与众不同。
灵霜能接触到心灵修行和养生精髓，是因为她伺候秦至庸饮食起居，并得到秦至庸的指点和教导。就算是小郡主赵敏，都没有灵霜的福气。
殷梨亭的心灵修行，和秦至庸还是有些差异。
儒家和道家虽然有相通之处，但毕竟是两家学问，道路还是不同。
“睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆，气气归玄窍，息息任自然。”
“莫散乱，须安恬……”
殷梨亭念出这一首词的时候，灵霜不是很懂，但感觉不明觉厉。
这是一门高深的修行法门。
秦至庸脱口而出：“蛰龙吟。”
殷梨亭一愣，震惊道：“秦先生，你知道我师父写的这首词？《蛰龙吟》是我师父最近才刚写出来。你是如何知道的？”
秦至庸说道：“福至心灵吧。心灵境界高深，想要知道什么，说不定脑海中就能浮现出答案。”
秦至庸当然不能告诉殷梨亭，自己上高中的时候，就读过这首蛰龙吟。以前读，没什么感觉。现在慢慢体会，才知道，张三丰的这首《蛰龙吟》是一门无上睡功。通过睡眠，能让人逐渐进入“天人合一”的境界。
能写出蛰龙吟，说明张三丰的心境比起十年前更加高深。
张三丰不愧是能和达摩老祖比肩的人物。
秦至庸还没有领悟到“活死人”真正的奥秘，张三丰的修为就又精进了。
秦至庸暗道：“不能小瞧任何人。自己在进步，可是别人同样在进步。说不定别人的进步，比起自己更加迅猛。修行，如逆水行舟，不进则退。此次去武当山，定要虚心向张三丰请教一番。”
………………
灵霜练剑十年，和其他的剑客交流不多。也就是和汝阳王府的方东白和苦头陀交流过剑法。
灵霜的剑法大气沉稳，但缺少实战经验。好不容易遇见到殷梨亭这位绝世剑客，她当然想要和殷梨亭比试一番。
把殷梨亭安排到厢房休息之后。
灵霜找到秦至庸，说道：“先生，武当剑法名震江湖，我早就仰慕已久。”
秦至庸笑着说道：“因此，你这丫头想要挑战殷六侠的剑法？殷六侠心境入定，武功剑法算是得了张真人的真传，你目前不是他的对手。”
灵霜是什么性子，秦至庸岂能不清楚？她早就跃跃欲试。只不过殷梨亭是太傅府的贵客，冒然去挑战，怕有些施礼，她才来先找自己。只要自己点头，灵霜就会立刻去挑战殷梨亭。
“我不怕输。”灵霜说道，“我又不是没有输过。我输给方东白和苦头陀不是一次两次。”
为了见识绝世高手们的精妙剑法，她灵霜输得起。
秦至庸点头道：
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