岳不群传了令狐冲华山派的一些内功及剑术。这些东西虽然没什么了不起的，但令狐冲身负绝顶秘笈，现在所缺的就是这些基本的东西。他人本就聪明，以前刚穿越的时候令狐冲脑子里空有秘笈经过两年的学习，令狐冲已经明白脑子里那些武功秘笈的意思了，于是他故意犯了一些比较严重的门规，岳不群便罚他上思过崖面壁一年，这正合令狐冲的心意，当晚便迫不及待的上崖了，因为只有在思过崖那个没有人的地方才能让他练功。

　　来到思过崖的山洞中，见地下有块光溜溜的大石，伸手拍了拍大石，说道：“石头啊石头，你寂寞了多年，今日令狐冲来和你相伴了。”坐上大石，双眼离开石壁不过尺许，只见石壁左侧刻着“风清扬”三个大字，是以利器所刻，笔划苍劲，深有半寸，寻思：“不知这风清扬现在会不会来偷看？如果在，能学到独孤九剑，那可是很好的。”

　　不过现在不是管这些的时候，练功才是最要紧的。令狐冲坐在石头上，便开始照着北冥神功的秘诀开始修炼起来，由于这是修练内功，所以令狐冲并不担心会被人看见，而这两年岳不群教令狐冲的内功虽然令狐冲练过，但是如今令狐冲的体质不同，所以就算有内功也不怕。

　　就这样，令狐冲待在思过崖上，饭食都由几个师兄弟送。他每日除吃饭睡觉外，便是修炼北冥神功。这北冥神功练之极为神速，当初帛卷上所列北冥神功总分三十六副图，令狐冲习练三月有余，已然全部练成，此时他全身奇经八脉都以可以吸人内力。而且北冥神功的秘笈当中也写有如何将吸来的真气化为纯正的北冥真气，所以一点都不用担心会出现“吸星大法”那样的反噬现象。并且这神功还可以自己修炼出北冥真气，并非一定要吸取他人真气。

　　这一日，令狐冲练了一遍功夫，心知这神功已然练成，以后只需要吸取别派内力便行，便决定开始修习另一门神功——小无相功。

　　这小无相功并不如同北冥神功那样进境神速，修习了十余日仍不见动静，但令狐冲并不灰心，继续耐心的吐纳转脉，经过月余，渐觉神清气爽，内力已有进境。

　　令狐冲自此便沉迷于修炼小无相功，精进不懈，日以继夜，如此用功数月，更觉内息在多处经脉流转，甚是舒服。只是他此时修习时间尚短，所以这神功自还未有小成。

　　这一日，令狐冲练了一遍小无相功，忽然心血来潮，想试着走一走凌波微步，便依照着记忆开始走了起来。

　　那凌波微步以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。令狐冲在来思过崖前就已经熟读过《易经》，当初令狐冲实属硬记步法，

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