1)第四十九章:高强度的肌肉训练。_我的氪金战姬
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  “继续奔跑,跑起来,不要这样一副半死不活的样子,快快快~”

  跑道上,莉娅跟在张翼德和林雨涵身后,大声督促着,并不时纠正两人的跑步姿势,以求让两人跑得更远,消耗更多的体力。笔@趣@阁wWw。biqUgE。info

  两人根本不能停,一旦停下来,莉娅就会站在身边,用鄙视的眼光看着,并道:“这就是你的决心吗?如果你想休息,那现在就回沙发上窝着,不要再想不切实际的强大了,那不适合你。”

  每当这时候,无论是张翼德还是林雨涵,都只能咬牙继续跑起来,因为他们没有理由偷懒,一旦放弃,那就真的是放弃了。

  跑累了,跑瘫了,莉娅和一旁待命的蕾拉,就会将各自的指挥官抱回制造舱,治疗好后继续跑。

  中午,蕾拉准备好了丰盛的午餐,六菜一汤,每一分菜式都是色香味俱全,餐桌上飘起阵阵勾人食欲的香味。

  然而张翼德和林雨涵看着这桌子美味,却都没了胃口----制造舱修复两人身体的同时,也弥补了两人所消耗的能量,因此两人不会感觉太饿,而连续触碰极限的持续跑步,让两人现在都还有点失神,根本没有享受美食的心思。

  “快吃吧,下午还要做力量训练。”莉娅说完,面无表情的率先动筷,然后当第一筷子的菜放入她的樱唇小嘴里面的时候,她的双眼微不可察的亮了一下,随即她筷子舞动的速度更快了。

  张翼德看到莉娅这副模样,心道不好,慢了恐怕真的不剩什么了,他也连忙开吃。

  五分钟后。

  主人位上的林雨涵和一旁的蕾拉看着已经光洁一空的六个碟子,满目呆滞。

  刚才这几分钟,她们算是看到了什么叫风卷残云。

  林雨涵长这么大,头一次看到有‘人’吃饭能吃得这么迅疾无比!

  张翼德虽然也在抢菜,但那其实只是凡人的范畴,对比莉娅那几乎出现幻影的速度,根本不值一提。

  “那个,蕾拉。”林雨涵愣愣的盯着吃完饭后,优雅地擦着小嘴的莉娅,道:“晚餐麻烦你多准备一倍,不,两倍的量。”

  蕾拉也盯着饭后礼仪无可挑剔的莉娅,愣愣的点头,道;“知道了,小姐。”

  饭后休息半个小时,在莉娅督促下,林大小姐带着张翼德和莉娅到了别墅一楼的健身房。

  健身房内,张翼德一眼望去,至少有几十种的健身器材有序的摆放在这宽阔的房间内。

  以排来计算的配重各异的包胶哑铃,还有背肌训练器,二头肌双向练习器,引体向上训练器等等,应有尽有。甚至跑步机,健身车,划船姬那些自动器材也有。

  张翼德感觉,这里的器材种类甚至不比专业的健身房少。

  土豪就是好,私人健身房也这么豪华。

  “嗯,器材足够了。”莉娅看了一圈,满意

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