成一种好习惯可使人终身受益。每天锻炼一小时，说起来并不难，要真学习、正作到每天不间断，对人的意志也是一种考验。每天锻炼一小时，我觉得应该是学校体育工作条例中所要求的，可为中小学生的可持续发展奠定坚实基础。学习不好可以以后再学，比如文化课不好可以改学职业技能，要是身体不好就什么都完了。现在家长有一个共同的倾向，重视孩子的智力培养，而忽视非智力品质的培养。如人格、毅力、胆识、体质的培养，而体育恰恰能弥补这一不足。以后走向社会成功的关键不在于智力水平的高低和学会什么专长，而是在于有没有高尚健康的人格、持之以恒的毅力、敢冒险的胆识、与人沟通的能力以及良好的身体素质。”

　　林思妍认真聆听。

　　她将来是要走仕途的，国计民生，她从现在开始就要关注，并去观察，去思考。

　　陈子昂的心声，也是民声里面的一种声音。

　　陈子昂也知道，林思妍现在或许没什么话语权和能力，但将来呢？

　　就说现在，她背后的亲人，有的有话语权和这个能力，可以为国家做出一些改变。

　　所以，他跟林思妍说的并不是废话。

　　他在埋种子。

　　“体育可以健全人格，勇敢精神，野蛮体魄。大学生不说，我国中小学生的体质二十年来一直走低，俄国一支平均年龄为11岁的少年足球队在幽州期间，以大比分横扫我们幽州多支小学足球队。据我了解，这支来自俄国的少年冠军队在幽州进行了六场交流比赛，除了大比分战胜两支小学球队外，与俱乐部设在朝阳区的一支同年龄段梯队战成3比3，更是2比1险胜中另一个俱乐部的同年龄段梯队。中、日、韩三国学生参与的定向挑战对抗赛显示，中国中学生在运动中的耐力水平和运动后的恢复能力都远低于韩日学生。比赛时日韩学生感觉不到累，而中国学生早已气喘吁吁大汗淋漓，比赛前即有中国学生因中暑而退出。主要原因就是我们国家的公民缺乏科学的教育观、人才观。应试教育造成学生负担过重。社会和家长重智育轻体育，重营养轻锻炼，重技能（学琴、学画、学舞蹈、学写作等等 ）轻建康，许多孩子在补习班里疲于奔命。体育就是这么神奇，你蔑视他就让你付出代价。少年强则中国强！不仅体育教师要重视学生的健康，每一位教育工作者都应该站在全民健身、健康发展、中华民族真正复兴的高度来重视青少年的健康……”陈子昂和林思妍高谈阔论。

　　林思妍一点也不排斥这些。

　　要是其他男生这么跟她讲，她想打死对方。

　　但这个人是陈子昂。

　　她觉得陈子昂说的话都很有魅力。

　　“锻炼吧，让我们都来参加体育运动，让‘每天锻炼一小

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