修炼元力了，人家裘月才十一岁就开始了，每次看到同龄的孩子都在修炼元力，龙双月就郁闷的不行。现在听到自己也可以修炼元力，直接开心得不得了。

　　“双月，为师不让你十二岁就修炼，只是因为你幼时受过严重的伤，我害怕影响到了你体内的精元，所以往后延迟一年，让你的身体能够恢复，希望你能理解师傅的苦心。”上官夜对着龙双月说道。

　　“徒儿明白。”龙双月表面平静的说道，其实他的内心里有一股股暖流在流动，那是温情。

　　龙双月和师傅相对盘坐，双眼微闭而双手平放于胸前。凡是修炼当静心凝神，心无旁骛。所以在修炼之前都习惯先静心。

　　“双月，你且仔细听，为师先为你讲解元力修炼之道。”上官夜颇为郑重的对着龙双月说道。龙双月正襟危坐，使劲的点了点头。

　　“修炼元力之起始，重在感悟自身体内先天元力，又叫做先天精元，这是人体内本身就具备的元力，有些人先天身体疲弱，所以体内先天精元过少，所以日后修炼出的元力就比较弱小甚至无法修炼；人体有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，就是在眉心，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，也就是在心窝那个位置，为宗气之所聚，此处称为气海；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，也就是肚脐之下，为藏精之所。所以人体的先天精元就藏在下丹田之中，修炼元力的第一步说简单点就是想办法不断增加下丹田中的元力，而人体不可能吸收体外大天地的元力，所以只能从体内想办法。”上官夜一口气说了很多，停下来歇了一会儿。

　　“师傅，那么人体内何处有这种元力呢？”龙双月歪着头问道。

　　“你小子还真问到点子上了，人体内主要的元力存在于血液中，所以我们修炼元力的第一步就是从血液中获得元力，这些元力都会逐渐汇聚到下丹田这个位置，这个阶段的修士统一叫做炼血之境，当下丹田的元力逐步增加，就可以运起元力打通到达中丹田气海的经脉，元力进入气海凝聚元丹，是为人仙之境。算了上面的境界说了你也不懂，贪多嚼不烂，你还是好好听听如何增加体内的元力吧！”上官夜对着龙双月得意的说道。

　　“知道了师傅，你放心吧，我懂。”龙双月乖巧的说道。

　　“炼血境的修炼讲究的是外练筋骨皮，人体每一个地方都充满了血液，熬炼筋骨皮肉都会使自身的元力不断增加，当然随之增加的就是自己肉身的力量。炼血境的修炼方式很多，只要是能熬炼筋骨都可以，比如打拳，担水，劈材皆可。”上官夜笑呵呵的说道，他彷佛已经看见一个瘦小的身影在那儿担水劈材只为修炼，这与当年的自己何其相似。

　　“师傅，那炼血境是怎么划分的呢？”龙双月问道。

　　“炼血境共分九重天，每一个门派都有炼血神碑可以测试。本门的炼血神碑就在广场上，每一年选取仙苗的时候都会用那块炼血神碑测试。”上官夜抬头看了看远处那块高耸入云的石碑，幽幽的说道，彷佛在回忆着什么。

　　“双月，修行不可急躁，当以平常心相待，要一步一个脚印修炼出自己的力量，身外的力量再强大终究不属于自己，最后只会是一场清梦。切记切记。好了为师还有要事，修炼的事情就只能靠你自己了，这是我对炼血境修炼的一点心得，你且先装着，有疑问可以自己翻阅。”上官夜叮嘱道，他顺手从腰间掏出了一本皱巴巴的书籍扔给了龙双月后，直接出门去做他的事了，留下龙双月傻愣愣的抱着那本炼血心得站在原地。

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