练功房，四个人脱了衣服。
嗯.脱了外面的衣服。
然后在瑛哥的带领下，开始做起了热身运动。
陈言之前只见过瑛哥展示自己的“绝技”，但是却从来没见过瑛哥练武时的场景。然后他见到了瑛哥的认真
一个热身运动，做了一个小时.
做完以后，三个人已经满头大汗了。
陈言甚至觉得比自己一天的运动量都大。
如果不是他体质+5，都坚持不下来。
这就更不用说余巧巧和陆曼了。两人身上的单衣甚至都快要湿透了，简直如同从水里捞出来的一样，做到一半就做不下去了。
陈言是真的有点震惊。
这一个个把身体伸展到极限的运动，真的只是热身运动吗？
那种把身体肌肉完全打开的姿势，怎么能这么的神奇！
而在陈言感到惊讶的时候，赵瑛其实对陈言也有点惊讶。
虽然这确实是习武前的热身运动，但其实更是武术的基础。
这些动作，如果不是习武多年的人，或者体质优于常人的好苗子，根本就做不下来。
像余巧巧和陆曼这样的才是正常人。
而像陈言这样的.
真的很少见。
赵瑛不由的多看了陈言两眼，觉得.陈言也不是那么弱不禁风嘛！
做完了热身运动以后，赵瑛就中止了今天的锻炼，说今天练到这就够了。
武术永远不是靠招数，而是靠日积月累的打磨身体。
幸好，这次的“热身运动”确实有效，所以三人瘫在练功房的地上，看赵瑛自己一个人打拳
赵瑛不愧是陈言见过武力值最高的人，一双拳脚虎虎生风，看起来就势大力沉。
那身上的肌肉极速的隆起收缩，以腿带腰，以腰带肩，以肩带肘，每一拳看起来都能打死一只露露一样.
看了一会，陈言看向靠在自己身边的陆曼，聊起了正事，“今晚就要放出封杀的事了，怎么样，心里担心吗？”
听到陈言的话，陆曼看向陈言，笑着摇摇头，“并没有。”
她如水的眸子看着陈言，像是在诉说着自己有陈言，并不害怕一样。
余巧巧坐在陈言另一边，听到两人的交谈，探过头来，好奇的问道，“是针对徐氏兄弟的那个计划吗？”
当初开会的时候，余巧巧也在，所以对这个事很清楚。
陈言点了点头，伸手搂着她，摸了摸她柔顺的头发，说道，“对，你曼曼姐接下来这段时间，压力会很大啊。”
陆曼偷偷的在另一边伸手牵住了陈言的手，然后轻声说道，“不大。我相信你，相信柔总。”
陈言笑。
一天的时间转瞬即逝。
锻炼完以后，陈言并没有让几个姑娘出去。
毕竟，四个人正常的进来，结果湿漉漉的出去，实在太怪异了。
他自己回办公室换了身衣服，然后又回陆曼、余巧巧的家给她们带了些衣服，送到了练功室
他只觉得几个
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